Liste der Pflanzenöle
Hautöl / Gesichtsöl (Basisöl) |
Hauttyp |
Wirkung |
Anwendungsbereiche |
Aprikosenkernöl |
alle Hauttypen |
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feuchtigkeitsspendend |
trockene Haut, Schuppen, Hautalterung, Falten, Haar- und Bartpflege |
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Avocadoöl |
sehr trockene, rissige, spröde, alternde Haut |
antibakteriell, regenerierend, glättend, beruhigend |
Massageöl, spröde Ellenbogen, Ekzem, Haaröl, Bartöl |
Distelöl |
trockene, rissige Haut, Mischhaut, fettige, ölige Haut |
leicht antibakteriell, feuchtigkeitsspendend, entzündungshemmend |
Seborrhö, Akne, mattierender Effekt bei fettiger Haut, Pflegeöl für die Augen |
Erdnussöl |
trockene, rissige Haut, Mischhaut |
rückfettende, weichmachende Wirkung |
Massageöl, schuppige und sehr trockene Haut, Ekzeme (atopisch, chronisch oder akut) |
Granatapfelsamenöl (Granatapfelkernöl) |
für jeden Hauttyp |
verhindert Hautalterung: antioxidativ |
Alterung der Haut, Faltenbildung |
Hagebuttenöl (Hagebuttenkernöl, Wildrosenöl) |
schuppige, rissige und trockene Haut, fettige Haut |
antiseptisch, reguliert die Talgdrüsenfunktion, entzündungshemmend |
Ekzeme, Psoriasis, Pigmentflecken, Verbrennungen, Akne, Couperose, Komedonen, Mitesser |
Hanföl |
entzündete Haut, Akne-Haut |
entzündungshemmend, juckreizstillend, Zellneubildung |
Massageöl, entzündliche Hauterkrankungen |
Haselnussöl |
rissige, empfindliche, trockene, fettige Haut |
Anti-Aging-Wirkung, tonisierend, mattierend |
Haut- oder Massageöl, leichtes Bartöl |
Himbeersamenöl |
alle Hauttypen |
entzündungshemmend, pflegend |
Trockenheit, Jucken, Schuppen |
Jojoba-Öl (Jojobaöl) |
alle Hauttypen, insb. alternde Haut |
Schutz vor Feuchtigkeitsverlust, erhöht die Elastizität der Haut, leicht entzündungshemmend |
Augenpflege, Pickel, Trockenheit, Sonnenbrand, als Sonnenschutz, Massageöl, Haare, Bartöl |
trockene, raue Haut, reife Haut, Babyhaut |
Gesichtspflege, Lippenpflege Falten, Schwangerschaftsstreifen, Haarpflege |
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Kokosbutter (Kokosfett, Kokosnussöl, Kokosöl) |
trockene, rissige Haut, trockenes oder fettiges Haar |
hautkühlend, feuchtigkeitsspendend, heilungsfördernd, beruhigend |
Sonnenschutz, Massageöl, Mückenschutzmittel, Wunde, Verbrennungen, Bartpflege |
Kürbiskernöl |
rissige, schuppige, reife Haut |
Schwangerschaftsstreifen, Austrocknung der Haut, Hautalterung, Falten |
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Leindotteröl |
raue, trockene Haut |
feuchtigkeitsspendend |
Schuppenflechte, Hauterkrankungen |
Leinöl |
normale Haut, trockene, reife Haut |
vitalisierend, pflegend, entzündungshemmend, zellregenerierend |
Hautrisse, Hautschädigungen |
Macadamia-Nussöl (Macadamianussöl, Macadamiaöl) |
trockene, empfindliche, anspruchsvolle, reife Haut |
regenerierend, glättend, vitalisierend |
schuppige Haut, Hautverletzungen, Falten, UV-Filter (Sonnenöl) |
Maiskeimöl |
trockene, reife, spröde Haut |
regenerierend, glättend, vitalisierend |
Hautalterung, Austrocknung der Haut |
Mandelöl |
sensible, trockene, schuppige Haut, Babyhaut |
intensiv pflegend, feuchtigkeitsspendend, beruhigend, reizlindernd |
Körperöl, Massageöl, Lippenpflege |
Mangobutter |
sehr trockene aber auch fettige Haut, Mischhaut |
rückfettend, heilend, regenerierend |
Sonnenschutz, Haut- und Lippenpflege |
Nachtkerzensamenöl (Nachtkerzenöl) |
trockene, spröde Haut, fettige Haut |
vitalisierend, pflegend, juckreizlindernd, antioxidativ (Anti-Aging-Wirkung) |
Schuppen, Hautalterung, Neurodermitis, atopisches Ekzem, Akne-Haut |
Olivenöl |
rissige, spröde Haut |
entzündungshemmend, durchblutungsfördernd, glättend |
Augen-Öl, Falten, Hautalterung, trockene Haut |
Palmöl (rotes Palmöl) |
sehr trockene Haut |
regenerierend, feuchtigkeitsspendend |
Sonnenschutz, Narben |
Pfirsichkernöl |
für jeden Hauttyp |
glättend, erhöht die Elastizität der Haut |
Badeöl, Massageöl |
Rapsöl |
alle Hauttypen, empfindliche Babyhaut |
feuchtigkeitsspendend, pflegend, durchblutungsfördernd |
allgemeine Hautpflege bei trockene Haut, schlecht durchblutete Haut |
alle Hauttypen, besonders trockene Haut |
Anti-Aging-Wirkung |
Altersflecken, Schwangerschaftsstreifen, Narben, Hautschuppen, Sonnenschutz-Öl, Haarpflege |
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Sanddornöl (Sanddornfruchtfleischöl) |
gereizte, trockene Haut, alle Hauttypen |
antioxidativ, wundheilungsfördernd, regenerierend |
Alterung der Haut, Faltenbildung |
normale, trockene, ölige Haut |
antioxidativ, beruhigend, durchblutungsfördernd, immunregulierend, entzündungshemmend |
Akne, Hautalterung, Hauterkrankungen (Schuppenflechte / Psoriasis, Neurodermitis), sehr gute Hilfe bei nässendem Ekzem! (zusätzlich auch innerlich verwenden) |
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Senföl |
alle Hauttypen |
durchblutungsanregend, antibakteriell, schmerzstillend, immunisierend |
Prellungen, Hautentzündungen, Hauterkrankungen |
trockene, reife Haut, Mischhaut |
reinigend, durchblutungsfördernd |
Alterung der Haut, Faltenbildung, Couperose, Komedone |
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Sheabutter (Galambutter, Karitébutter, Schibutter, Sheanuss-Öl) |
alle Hauttypen, rissige Haut, Babyhaut |
entzündungshemmend, reinigend, regenerierend, heilungsfördernd |
Verletzungen der Haut, Hautrisse, verschiedene Hautprobleme |
Sojaöl |
normale Haut, fettige, unreine Haut |
feuchtigkeitsspendend, beruhigend, pflegend |
Sonnenschutz, Badeöl |
Sonnenblumenöl |
unreine Haut, Mischhaut |
Akne, Badeöl, Hautöl |
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ölige, unreine Haut, Mischhaut |
tonisierend, mattierend, Anti-Aging-Wirkung |
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Walnussöl |
unreine, fettige Haut |
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sehr trockene, rissige, spröde Haut |
Anti-Aging-Wirkung, glättend |
Ellenbogen-, Fußpflege |
Siehe auch die Tabelle mit Fettsäureanteilen.
Natürliche Kosmetik gesucht!
Viele Bio-Hautcremes enthalten wertvolle Inhaltsstoffe von der Natur, wie Pflanzenöle. Also suchen wir passende Gesichtsöle mit bestimmten Stoffen. Manchmal finden wir sie gar nicht, oder sie sind zu kostspielig. Die besten Marken sind teuer, dann kommen noch die hochwertigen Öle dazu, somit ergibt sich der Preis von… Apothekerpreis. Also sparen wir den Weg und das Geld und greifen direkt zu den Stoffen, die Kosmetikhersteller für die Herstellung der Cremes verwenden. Klingt logisch und vor allem ökologisch. Steigen Sie auf pflanzliche oder kosmetische Gesichtsöle um und machen Sie eine neue Erfahrung.

Was sind Pflanzenöle?
Um es ganz einfach zu erklären: Pflanzenöle werden aus den Nüssen oder Früchten gepresst, ätherische Öle dagegen - aus Blättern oder Blüten. Im Gegensatz zu ätherischen Ölen, kann man Pflanzenöle oder Speiseöle direkt auf die Haut auftragen oder in die Haut einreiben, ohne sie zu verdünnen. Die Anwendungsmöglichkeiten und die Menge sind unbegrenzt, vorausgesetzt es sind keine Allergien vorhanden.
Ätherische Öle sollten nur sparsam, vorsichtig und meistens punktuell auf die Haut aufgetragen werden. Sie werden häufig den Pflanzenölen zugefügt, daher heißen die letzten auch “Basisöle”.
Pflanzenöl als Gesichtsöl?
Es werden immer öfter Pflanzenöle in Kosmetikprodukten eingesetzt: Cremes, Gesichtswasser, Shampoos, Gesichtsöle, etc. Dank ihrer perfekten Zusammensetzung, die von Mutter Natur selbst geschenkt wurde, und somit für die Haut bestens geeignet und gesund ist. Das ist also die echte Naturkosmetik mit Wirkung!
Alle Öle aus kontrolliert biologischem Anbau enthalten Vitamin E, das als die Nummer eins für die Haut gilt. Wieso ist Vitamin E so ein Must-have für die Haut? Vitamin E ist ein starkes Antioxidans, das heißt, es hilft der Haut, länger elastisch und widerstandsfähig zu bleiben. Na also, das ist die Geheimnis der Frauen, deren Haut in jedem Alter strahlt! Außerdem ist Vitamin E für seinen entzündungshemmenden Effekt bekannt (sowohl bei äußerlicher als auch bei innerlicher Anwendung), so die Studien und Erfahrungen.
Sie können anfangen, ihren Augenbereich abends mit qualitativem nativem (kaltgepresstem) Olivenöl zu verwöhnen, später können Sie auch zu anderen aromatischen Schönheitselixieren greifen, die Ihre Haut und Nase gern haben.
Öle sollten kaltgepresst und unraffiniert, sein. In raffinierten Ölen, obwohl sie länger haltbar sind, bleiben leider nicht viele Vitamine oder Mineralstoffe übrig. Noch ein “heißer” Tipp: lassen Sie Ihre “Hauttunke” nicht in der Sonne. Die wichtigsten Inhaltsstoffe sind äußerst hitzeempfindlich.
Manche Gesichtsöle sind komedogen
Komedogenität ist die Fähigkeit der Kosmetik, aber auch der Gesichtsöle und anderer Hautöle, die Bildung der Komedonen zu fördern, d.h. Poren zu verstopfen und Pickel-Entstehung zu begünstigen.
Allerdings kann Komedogenität eines Öles von Mensch zu Mensch verschiedene Wirkungen haben: was für einen zu Entstehung von Pickeln führt, ist für den anderen eine wahre Hilfe für stets reine Haut. Die meisten bio-zertifizierten Öle sind nicht komedogen, und einige, wie zum Beispiel das Traubenkernöl, können den Talgfluss sogar regulieren.
Ein Tipp für diejenigen, die fettige Haut haben und kein Risiko eingehen wollen: verwenden Sie Hautöle mit starker Komedogenität nicht in der T-Zone (Stirn, Nase, Kinn).
Folgende Öle und Pflanzenbutter gelten als komedogen:
- Weizenkeimöl
- Kakaobutter
- Kokosbutter
- Olivenöl
- Palmöl
Bestes Hautöl für den “besten” Hauttyp
Besonders für trockene und reife Haut sind sie die wahre Hilfe, aber nicht nur. Jeder Hauttyp “liebt” bestimmte Gesichtsöle, die zu ihm perfekt passen. Finden Sie heraus, welches Öl "Ihr Heilmittel" ist, indem Sie mehrere ausprobieren.
Gesichtsöl bei jeder Gelegenheit!
Die Anwendungsmöglichkeiten der Öle sind zahlreich und kommen als Tages- oder Nachtpflege in jedem Alter zum Einsatz.
Zwei bis drei Tropfen Hautöl ersetzen eine Gesichtscreme. Tropfen Sie sie auf die Hand und massieren Sie sie in das feuchte Gesicht ein. Ihre Haut hat es verdient!
Viele Hautöle zeigen sich als beste Kämpfer gegen Narben oder Schwangerschaftsstreifen. Dazu sollen sie auch pur aufgetragen werden.
Verwenden Sie Pflanzenöle als Zusatz für Masken oder Peeling. Und nicht zu vergessen, sie sind als Massageöle oder Badeöle unschlagbar.
Lesen Sie haut-oel.info und erfahren Sie mehr über Wirkung und Anwendung dieser Beauty-Produkte!
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Kommentare (6)
Hallo liebe Valentina,
ich heiße Ulrike und bin 55 Jahre alt.
Schon vor ein paar Monaten bin ich auf deine Seite im Internet aufmerksam geworden, da ich seit Januar extrem mit Ekzemen im Gesicht zu tun habe.
Alle Kosmetika aus meinem Schrank entfernt und auf Öle umgestellt.
Die Haut erholt sich langsam.
Allerdings habe ich manche Faktoren nicht berücksichtigt. Dachte immer nur der hohe Anteil an Ölsäure sei wichtig.
Hatte nie die Linolsäure und die anderen Werte berücksichtigt.
Nun habe ich einige Öle Zuhause, aber ich komm mit deinem Rechner nicht klar.
Und zwar wieviel nimmt man prozentual von jedem Öl.
Ich steh irgendwie auf der Leitung... Lach.
Bitte um deine Hilfe.
Danke - Ulli Maihöfer
Hallo Ulrike,
freut mich, dass dir meine Seite Anregungen gegeben hat. Die Umstellung auf natürliche Kosmetik ist sicher ein guter erster Schritt. Schön, dass sich deine Haut langsam erholt, wobei es bei mir viele Monate gedauert hat.
Natürlich kommt es auf die Kombination der Wirkstoffe bzw. Fettsäuren an. Als Anhaltspunkt kannst du die Empfehlungen von meinem Rechner https://haut-oel.info/fettsaeuren-rechner-problemhaut.php (Problemhaut inkl. Ekzem) verwenden. Dieser stellt dir automatisch Hautöl-Mischungen zusammen. Jedes Öl (Zeile), das der Rechner ausgibt, entspricht einem Teil der Gesamtmischung. Welche Menge du für einen Teil nimmst, bleibt dir überlassen - wichtig ist die Relation der Öle zu einander.
Hallo Valentina und Ulrike,
ich habe mich erst vor Kurzem an das Thema Gesichtsöle selber mischen getraut und dann diese super Seite entdeckt - vielen Dank für deine Mühen!
Ich hatte das gleiche Problem wie Ulrike, dass ich den Rechner nicht so ganz verstanden habe...
So wie du es jetzt erklärt hast würde ich die Öle der Liste so kombienieren, dass hinterher unten die Felder (Prozentzahlen der verschiedenen Säuren) alle grün sind und dann, zum Beispiel, 10ml des Öles der ersten Zeile, 10ml des Öles der zweiten Zeile, usw., in ein Gefäß geben, sodass jedes Öl zu gleicher Menge in meinem finalen Gesichtsöl ist. Hab ich das so richtig verstanden?
(Wenn man fünf Öle nimmt, dann ist jedes Öl zu 1/5 in dem Endprodukt enthalten ?)
Beste Grüße und vielen Dank schonmal :)
Sofia
Hallo Sofia, ja, genauso funktioniert es. Alternativ kannst du Öl-Mischungen automatisch berechnen lassen (Buttons unten) - ist schneller.
Ein kleines tutorial zum Rechner für Ölmischungen ist jetzt online:
Anleitung zum Rechner für Hautöl-Mischungen
Hey!
Ganz tolle Seite und sehr Informativ. Ich möchte umsteigen und Gesichts- und Körperöle benutzen. Für mich ist es ein bisschen schwierig, die Öle so zusammenzustellen, bis alles im grünen Bereich ist, mir fehlt da auch einfach das Wissen. Ich wollte ein Pflegendes Öl mit schwarzkümmel, Nachtkerze, hanf und Arganöl. Ich habe Atopische Haut und für das Gesicht eine Mischung mit geringen Komedogenwert. Aber das passt ja alles vorne und Hinten nicht zusammen. Sollte ich die Öle vielleicht lieber einzeln benutzen?
Liebe Grüße
Hallo Ellie
Danke:)
Beim Rechner verwendest du am Besten die Empfehlungen, sind ja unzählige Kombinationen möglich um eine ausgewogene Mischung der Fettsäuren zu erhalten.
Mit deinen 4 genannten Ölen ist auf den ersten Blick keine sinnvolle Mischung zu bekommen.
Ich würde sagen, du verwendest Arganöl alleine (nicht komedogen) oder mit maximal 10-30% Nachtkerzenöl zur Beruhigung der Haut.
Bei Gelegenheit werde ich mir überlegen, wie wir den Rechner noch weiter entwickeln können - ich geb dir dann hier bescheid, vorausgesetzt du hast den Beitrag abonniert:)
Liebe Grüße
über DAS GEHEIME KÖRPEREIGENE ÖL Folgendes:
Liebe Valentina
Du hast in deiner obigen Auflistung über Körper-Öle ein Öl vergessen, nämlich das heimliche (oder heimelige) körpereigene Öl.
Es gibt eine Theorie / Praxis darüber,1 dass trockene oder müde Haut sich selber regeneriert, wenn man sie gar nicht einölt, sondern einfach mit regelmässigem basischem Bad den ganzen Körper allmählich so umerzieht, trainiert oder vitalisiert, dass sich seine Haut von selber aus körpereigenen Quellen rückfettet. — Was hältst du davon, hast Du Erfahrungen damit? ... Gemäss dem unten zitierten Bericht wäre auch die ganze Naturkosmetik (mit dem ständigen Einölen aus körperfremden Quellen) ein riesiger Irrtum oder eine Krücke, da sie eigentlich darauf beruht den entlebendigten / verstopften Zustand des Körpers oberflächlich aufzumöbeln, etwa so wie wenn in der Politik eine ständig Krieg führende Nation sich (seit ein paar hundert Jahren) als Weltpolizist tarnt.
Danke für den Hinweis Hugo, auch wenn ich aufgeschlossenen bin, kann ich natürlich nicht allem in Sachen Naturkosmetik nachgehen.
Ich hab den link mal freigegeben, die Seite sieht soweit gut aus.
Die Politik lassen wir hier mal außen vor^^
Liebe Grüße