Ätherische Öle gibt es wie Sand am Meer, aber hast du schon mal Korianderöl ausprobiert? Die meisten denken bei Koriander sofort an die „Love-it-or-hate-it“-Küchenzutat. Aber das ätherische Öl, gewonnen aus den Samen der Pflanze, hat nichts mit dem typischen seifigen Geschmack zu tun, den manche in den Blättern wahrnehmen. Stattdessen steckt in Korianderöl eine spannende Mischung aus Würze, Frische und sanfter Wärme – und es kann richtig viel!
Die Geschichte des Korianderöls
Koriander ist eine der ältesten Heil- und Gewürzpflanzen der Welt. Schon die alten Ägypter, Griechen und Römer haben die Samen nicht nur für ihre Küche, sondern auch für Heilzwecke genutzt. Im Mittelalter war Koriander ein beliebtes Mittel gegen Verdauungsbeschwerden und wurde sogar als Aphrodisiakum gehandelt. Heute ist das ätherische Öl eine kleine Geheimwaffe in der Naturkosmetik und Aromatherapie.
Die Wirkung von Korianderöl
Korianderöl hat eine erstaunlich breite Palette an Wirkungen. Es ist:
- Entzündungshemmend – Perfekt für gereizte Haut und kleine Unreinheiten
- Entspannend – Hilft gegen Stress, Nervosität und fördert einen guten Schlaf
- Verdauungsfördernd – In der Aromatherapie beliebt bei Magen-Darm-Problemen
- Durchblutungsfördernd – Unterstützt die Hautregeneration und sorgt für einen frischen Teint
Der leicht würzig-warme, leicht zitronige Duft wirkt ausgleichend auf Körper und Geist.
Zusammensetzung: Was steckt drin?
Das ätherische Korianderöl wird durch Wasserdampfdestillation aus den Samen (Coriandrum sativum) gewonnen. Die Hauptbestandteile sind:
- Linalool (bis zu 70%) – Beruhigend, antibakteriell, entzündungshemmend
- Geraniol & Terpineol – Unterstützen die Hautregeneration
- α-Pinen & Camphen – Fördern die Durchblutung und wirken wärmend
Dank dieses Mixes ist das Öl nicht nur ein tolles Naturheilmittel, sondern auch ein Star in der Hautpflege.
Korianderöl in der Kosmetik
Du willst deiner Haut etwas Gutes tun? Dann ist Korianderöl genau das Richtige! Es eignet sich für:
- Gesichtsöle für trockene oder unreine Haut
- Massageöle zur Entspannung
- Aromatherapie – Einfach ein paar Tropfen ins Diffuser-Wasser
- Naturparfums mit würzig-warmen Noten
Wichtig: Korianderöl ist sehr konzentriert! Immer verdünnen, am besten mit einem milden Basisöl wie Jojobaöl oder Mandelöl.
Rezepte mit Korianderöl für Haut und Gesicht
1. Feuchtigkeitsspendendes Gesichtsöl
Ideal für trockene Haut – spendet Feuchtigkeit und beruhigt.
Zutaten:
- 30 ml Jojobaöl
- 2 Tropfen Korianderöl
- 3 Tropfen Sandelholzöl
- 2 Tropfen Lavendelöl
Alles in eine dunkle Glasflasche füllen, gut schütteln und täglich ein paar Tropfen sanft ins Gesicht einmassieren.
2. Hautklärendes Gesichtsöl für unreine Haut
Wirkt antibakteriell und beruhigt gestresste Haut.
Zutaten:
- 30 ml Traubenkernöl
- 2 Tropfen Korianderöl
- 2 Tropfen Teebaumöl
- 2 Tropfen Rosmarinöl
Nach der Reinigung sanft in die Haut einmassieren.
3. Entspannendes Körperöl
Perfekt für eine kleine Wellness-Auszeit!
Zutaten:
- 50 ml Mandelöl
- 4 Tropfen Korianderöl
- 3 Tropfen Orangenöl
- 2 Tropfen Zedernholzöl
Nach dem Duschen in die noch leicht feuchte Haut einmassieren – macht die Haut super weich!
Korianderöl: Ein unterschätztes Multitalent
Korianderöl ist definitiv ein Geheimtipp in der Naturkosmetik. Es pflegt, entspannt und duftet herrlich warm und würzig. Egal, ob als Hautöl, Gesichtsöl oder Aromatherapie – das ätherische Öl ist vielseitig einsetzbar und verdient mehr Aufmerksamkeit.
Hast du Korianderöl schon mal ausprobiert? Schreib mir deine Erfahrungen in die Kommentare!
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