Hanföl für Haut und Haare: Wirkung, Anwendung und Rezepte

Hanföl ist ein pflanzliches Öl, das aus den Samen der Hanfpflanze (Cannabis sativa) gewonnen wird. Es ist besonders bekannt für seine zahlreichen gesundheitlichen Vorteile, sowohl innerlich als auch äußerlich. In der Haut- und Haarpflege hat es sich als wahres Wundermittel etabliert, da es reich an essentiellen Fettsäuren, Vitaminen und Antioxidantien ist. Wenn du also auf der Suche nach einem vielseitigen, natürlichen Öl für deine Pflege bist, könnte Hanföl genau das Richtige für dich sein!

Wirkung von Hanföl auf Haut und Haare

Hautpflege

• Feuchtigkeitsspendend: Hanföl ist reich an Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren, die die Haut mit Feuchtigkeit versorgen und ihre natürliche Barrierefunktion unterstützen. Es hilft, die Haut weich und geschmeidig zu halten, ohne sie zu fetten.
• Anti-Aging: Durch seinen hohen Gehalt an Antioxidantien, insbesondere Vitamin E, schützt Hanföl vor freien Radikalen und fördert die Zellregeneration. Das Öl hilft, die Hautstruktur zu verbessern und das Erscheinungsbild von Falten zu mildern.
• Beruhigend und entzündungshemmend: Es hat eine beruhigende Wirkung auf empfindliche, gereizte oder entzündete Haut und kann bei Hauterkrankungen wie Akne, Ekzemen oder Psoriasis unterstützend wirken. Die entzündungshemmenden Eigenschaften lindern Hautrötungen und Juckreiz.
• Wundheilung: Hanföl kann helfen, kleinere Wunden und Hautabschürfungen zu heilen, da es die Regeneration der Hautzellen fördert und entzündungshemmend wirkt.
• Nicht komedogen: Hanföl hat eine nicht-komedogene Wirkung, was bedeutet, dass es die Poren nicht verstopft und auch bei zu Akne neigender Haut angewendet werden kann.

Haarpflege

• Stärkend und pflegend: Die Fettsäuren im Hanföl stärken das Haar und versorgen es mit Nährstoffen. Es hilft, das Haar von der Wurzel bis in die Spitzen zu reparieren, macht es geschmeidig und glänzend.
• Fördert gesundes Haarwachstum: Die hohe Konzentration an Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren sowie Antioxidantien fördert die Durchblutung der Kopfhaut, was zu einem gesunden Haarwachstum beitragen kann. Es stärkt die Haarfollikel und reduziert Haarausfall.
• Beugt Schuppen vor: Hanföl hat eine feuchtigkeitsspendende Wirkung auf die Kopfhaut und hilft, trockene, schuppige Haut zu beruhigen und zu pflegen.
• Schutz vor Umweltschäden: Das Öl bildet eine schützende Schicht auf dem Haar, die vor schädlichen Umwelteinflüssen wie UV-Strahlen und Luftverschmutzung schützt.

Anwendung von Hanföl

Für die Hautpflege

• Gesichtspflege: Trage das Hanföl direkt auf dein gereinigtes Gesicht auf. Besonders bei trockener oder empfindlicher Haut hilft das Öl, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und Irritationen zu lindern. Es eignet sich auch hervorragend als Nachtpflege, um die Haut während des Schlafs zu regenerieren.
• Anti-Aging-Pflege: Mische ein paar Tropfen Hanföl in deine Tages- oder Nachtcreme, um die Haut mit wertvollen Nährstoffen zu versorgen und die Zeichen der Hautalterung zu reduzieren.
• Feuchtigkeit für den Körper: Du kannst Hanföl auch als Bodylotion verwenden, um deine Haut nach dem Duschen mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu pflegen.
• Linderung bei Hauterkrankungen: Bei Hautproblemen wie Akne, Psoriasis oder Ekzemen kannst du Hanföl direkt auf die betroffenen Stellen auftragen. Es lindert Rötungen, Juckreiz und Entzündungen.

Für die Haarpflege

• Haarmaske: Massiere das Hanföl in die Kopfhaut ein und verteile es bis in die Haarspitzen. Lasse die Maske 30–60 Minuten einwirken und wasche sie dann gründlich aus. Das Öl pflegt das Haar und sorgt für mehr Glanz und Geschmeidigkeit.
• Haarserum: Trage eine kleine Menge des Öls auf die Haarspitzen auf, um Spliss zu vermeiden und trockenes Haar zu nähren.
• Kopfhautbehandlung: Bei einer trockenen oder juckenden Kopfhaut massierst du das Hanföl sanft ein, um die Kopfhaut zu beruhigen und die Feuchtigkeit zu spenden.

Für Nägel und Hände

• Hanföl kann auch auf Nägel und Nagelhaut aufgetragen werden, um diese zu pflegen und die Nägel zu stärken. Es hilft, die Haut weich zu halten und Risse zu verhindern.

Rezepte mit Hanföl

Hanföl-Gesichtsserum

• 1 Teelöffel Hanföl
• 1 Teelöffel Jojobaöl
• 2 Tropfen ätherisches Lavendelöl (optional)
• Anwendung: Mische die Öle in einer kleinen Flasche und trage ein paar Tropfen auf dein gereinigtes Gesicht auf. Das Serum versorgt die Haut mit Feuchtigkeit, beruhigt und unterstützt die Regeneration über Nacht.

Hanföl-Haarmaske für trockenes Haar

• 2 Esslöffel Hanföl
• 1 Esslöffel Honig
• 1 Esslöffel Joghurt
• Anwendung: Mische die Zutaten zu einer glatten Paste und trage sie auf dein Haar auf. Lass die Maske 30–60 Minuten einwirken und spüle sie dann gründlich aus. Diese Maske versorgt dein Haar mit Feuchtigkeit und verleiht ihm Glanz.

Feuchtigkeitsspendende Körperlotion

• 3 Esslöffel Hanföl
• 2 Esslöffel Sheabutter
• 1 Teelöffel Kokosöl
• 10 Tropfen ätherisches Rosmarinöl (optional)
• Anwendung: Erwärme die Sheabutter und das Kokosöl in einem Wasserbad, bis sie geschmolzen sind. Mische dann das Hanföl und das ätherische Öl dazu. Lasse die Lotion abkühlen und trage sie nach dem Duschen auf die Haut auf. Sie spendet intensive Feuchtigkeit und pflegt die Haut.

Hanföl ist ein wahres Multitalent in der Haut- und Haarpflege. Es spendet Feuchtigkeit, wirkt entzündungshemmend, fördert die Zellregeneration und schützt vor äußeren Einflüssen. Dank seiner Inhaltsstoffe ist es sowohl für empfindliche Haut als auch für Haare von Vorteil. Ob du es pur anwendest oder in selbstgemachte Rezepte einarbeitest, Hanföl bietet viele Vorteile für eine gesunde Haut und glänzendes, gepflegtes Haar.

Hast du Hanföl schon ausprobiert? Wie verwendest du es in deiner Pflege?